如果你想让你的孩子达到他或她的智力潜能最大，研究明确，摄入充足的脂肪DHA（二十二碳六烯酸）是必不可少的。在美国，大多数的孩子得到几乎没有任何这种有益健康的脂肪，主要存在于海产品，在他们的饮食，可能会错过了这个简单的机会，以提高大脑的性能。最近，两个新的研究已经证实，提升您的孩子的摄入DHA的婴儿进入学龄可能是一个简单的方法来产生可测量的改善他们的大脑功能。第一项研究涉及儿童7-9岁谁低于平均水平的阅读成绩。在这些孩子中，均与不良的阅读，记忆和行为问题的DHA等w-3脂肪酸的水平低。   

    儿童智力测试仪以往的研究还发现，与注意缺陷多动障碍（ADHD）和相关的行为/学习障碍的儿童更容易有可能受益于补充w-3脂肪含量低。这项新的研究是独一无二的，它看着健康的孩子没有学习障碍，但有不良的阅读能力，以及低的w-3水平仍然发现了一个链接。“这些发现需要确认，但建议的好处从膳食补充长链多不饱和脂肪酸的发现运用障碍，多动症，诵读困难，相关条件可能会延伸到一般学校人口”研究人员得出结论。