儿童智力测试仪介绍几种增强记忆力的方法

【内容摘要】：　　儿童智力测试仪表示孩子学习成绩不好，绝大多数是记忆力较差。而记忆力虽然会在一定程度上受先天因素的影响，比如孕期母亲的身体健康状况、胎教的情况等，但记忆力却是可以经过后天培养的。怎样增强记忆力？　　1.经常将容易忘记的事念出　　将自己容易忘记的事大声地念出来，如果身边有其他人，大声念出来的同时，不仅是在提醒自己，对身边的人也是一种提醒。也许在你忘记的时候，他会帮你记着。　　2.寻找标记物　　儿童智力测试仪表示当你忘记某件事情时，你可以多回忆一些当时的其他标记物。如你忘记了曾经去过的一个地方，可以想想那个地方周围的环境，有什么明显建筑物等。　　3.嚼口香 [更多详细]

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【正文内容】：　　儿童智力测试仪表示孩子学习成绩不好，绝大多数是记忆力较差。而记忆力虽然会在一定程度上受先天因素的影响，比如孕期母亲的身体健康状况、胎教的情况等，但记忆力却是可以经过后天培养的。怎样增强记忆力？　　1.经常将容易忘记的事念出　　将自己容易忘记的事大声地念出来，如果身边有其他人，大声念出来的同时，不仅是在提醒自己，对身边的人也是一种提醒。也许在你忘记的时候，他会帮你记着。　　2.寻找标记物　　儿童智力测试仪表示当你忘记某件事情时，你可以多回忆一些当时的其他标记物。如你忘记了曾经去过的一个地方，可以想想那个地方周围的环境，有什么明显建筑物等。　　3.嚼口香糖增强记忆力　　近年来有专家研究发现，嚼口香糖能增强人的记忆力。这可能是和嚼口香糖有助于注意力集中有关。同时还有另一种解释，就是嚼口香糖的动作会使头部血液循环加快，促进脑部的新陈代谢。　　4.喝下午茶增加营养　　一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力。儿童智力测试仪表示常喝下午茶的人，其记忆力和应变能力都较不喝的人要强。　　5.将腿高高抬　　儿童智力测试仪表示闲暇时，将双腿抬起高于心脏，脚和腿部的血液就会回流到肺部及心脏，这样不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可以使头部的供血量大大增加。　　6.保证充足的睡眠　　失眠的人常伴有健忘症。儿童智力测试仪厂家表示失眠可导致并加重健忘，而健忘也会反过来间接地加重失眠。失眠使患者的注意力不能集中，这也是影响记忆力的因素之一。　　7.记忆时保持平和的心态　　儿童智力测试仪表示记忆时需要头脑清醒，紧张和焦虑会阻碍记忆。

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